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做好这十步轻松度过助听器适应期-北京阜成门助听器

2018-10-31

 

新买来的鞋子需要一段时间的磨合,你才能轻松上路;新买来的眼镜需要一段时间的佩戴,你才能“毫无觉察”地使用。


助听器也是,需要一段时间适应,你才能将助听器的作用发挥到极致。


弱听人士可以跟着这十步,从简单的听力练习开始,循序渐进,最终达到听觉康复

1、从简单的日常声音听起

坐在一张椅子上,尽量放松自己,将助听器音量调节到合适的位置,此时会发现周围有很多声音。


坚持几天这种练习,直到可以辨认出日常生活中的这些声音,例如闹钟的滴答声、椅子的转动声、水流声以及关门声。


2、

听听屋外的声音

观看街上所有的事物,并把听到的声音与它们一一对应。


闭上眼睛重复这个过程,看能否分清摩托车声、汽车声、狗叫声和小孩子的笑声。


尽可能地经常重复这个步骤,因为这些声音对生活非常重要。


3、

重新认识和控制自己的声音

当已经熟悉周围生活环境的声音以后,就可以试着去了解自己的声音了。


例如,朗读书籍或报纸,并注意自己的声音及发音的方式。


4

试着熟悉他人的声音


让他人慢速、清晰地朗读一些资料,先从简短的句子开始,然后逐渐向较长的段落过渡;


首先与朗读者保持一米的距离,然后逐渐地拉远距离。


5、

学着辨认单独出现的词语

让他人随便说些词语,最好从周围的物体开始,或者是家庭成员的名字,植物、动物和一些职业的名称。


练习时让他人朗读句子并抽出一些词语,要求正确的填充被抽去的词语。


或者让他人朗读一对相近发音的字词:绿和路、解释和假设、酒和球……尽力去区分它们。


6、听音乐

用手机或音乐播放器播放音乐,建议先从自己喜欢的歌曲开始,戴上助听器静静聆听,尽量地分清每一个旋律和节奏。


7、看电视

尽可能经常做这个练习来锻炼听力,这是确定听力是否进步的一个简单方法。


建议先听配有字幕、吐字清楚的电视栏目看(听)起。


8、

参加一个较长的谈话

常看电视是这个步骤较好的先前练习,当然,经常和他人直接交谈是最佳练习。


可以和家人或朋友交谈,分辨每个人的声音,注意他们发音及说话的节奏。


第一次的谈话时间不要太长,首先和一个人轻松、随便的交谈。


如果效果较好,可以和两个人、三个人,甚至更多的人交谈。


此外,还可以慢慢调节与他人的谈话距离和角度,直到达到最佳交流状态。


9、

公共场所听

不要错过演唱会、戏剧表演或音乐会,在这些场所里,尽可能地坐在与表演者较近的位置上,避免坐在包房里或大厅的柱子后。


有些公共场所可能有感应线路,这时可以把助听器拔到“T”档,便可以更清楚地听到表演者的声音。


10、打电话

无论使用的是耳内式还是耳背式助听器,都可以听电话。


练习时,可以把助听器调到“麦克风”、“T”或“蓝牙电话”程序,并调节音量,话筒紧靠助听器麦克风,并调整角度(使用蓝牙时则不需要)。


如果助听器没有电感线圈,如深耳道式助听器,则只需把话筒放到耳朵一、二厘米左右即可。


当然,“蓝牙电话”往往有较好的音质效果。


如上这十步,每一步练习可能都不是一天两天的事,别急,慢慢来,只待重拾欢声笑语。



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